Rimedi per il naso chiuso e un sonno sereno
Il naso chiuso durante la notte è un problema comune, capace di trasformare una notte di riposo in un’esperienza frustrante. Questo fastidio non solo interrompe il sonno, ma può influire negativamente sull’energia e sul benessere generale.
Scopriamo insieme le cause di questo problema e i rimedi per liberarsene, così da garantire un sonno rigenerante.
Perché il naso si chiude di notte?
La congestione nasale, anche nota come naso chiuso, è un disturbo dovuto alla dilatazione dei vasi sanguigni e la conseguente infiammazione della mucosa nasale. Inoltre, l'infiammazione induce un aumento della produzione di muco per proteggere le vie respiratorie dagli agenti esterni. Questi processi portano al restringimento delle cavità nasali e ostacolano il passaggio dell'aria, causando la sensazione di naso chiuso. Durante la notte, la posizione sdraiata può peggiorare i sintomi, rendendo ancora più difficile respirare.
Le principali cause della congestione nasale notturna includono:
- allergie: gli acari della polvere e i peli degli animali domestici possono causare gonfiore e irritazione delle mucose nasali;
- aria secca: una scarsa umidità nell’ambiente irrita le mucose nasali, aumentando la congestione;
- infezioni respiratorie: raffreddori e sinusiti sono spesso accompagnati da congestione;
- problemi anatomici: un setto nasale deviato o la presenza di polipi possono limitare il flusso d’aria.
Farmaci per il naso chiuso di notte
I farmaci decongestionanti sono un’arma indispensabile per alleviare la congestione nasale. Agiscono restringendo i vasi sanguigni della mucosa, riducendo così il gonfiore e il ristagno di muco. Abbiamo selezionato per te i migliori farmaci per il naso chiuso:
- Actigrip: grazie alla combinazione di principi attivi, Actigrip offre un sollievo rapido ed efficace dalla congestione nasale, permettendoti di respirare meglio e dormire serenamente. Contiene, infatti, pseudoefedrina, che allevia la congestione nasale, e triprolidina, un antistaminico che libera le basse vie respiratorie;
- -60%
€ 5,06€ 12,66Risparmi € 7,60 - Actifed: compresse che donano sollievo dai sintomi della congestione nasale grazie alla combinazione dei suoi principi attivi, la triprolidina cloridrato e la pseudoefedrina cloridrato;
- -59%
€ 5,54€ 13,44Risparmi € 7,90 - Tachifludec: ideale in caso di congestione nasale associata a febbre e sintomi influenzali. Tachifludec combina, infatti, paracetamolo per alleviare la febbre e la pseudoefedrina per decongestionare rapidamente il naso.
- -40%
€ 5,68€ 9,40Risparmi € 3,72
Oltre ai farmaci per uso orale, è possibile utilizzare anche spray nasali, utili per un'azione mirata e rapida. Sul nostro sito abbiamo un'intera sezione dedicata ai farmaci per congestione nasale.
L'utilizzo di farmaci decongestionanti va limitato ad un breve periodo, che non dovrebbe superare i cinque giorni. Se utilizzati per lunghi periodi o con molta frequenza, infatti, possono provocare un effetto "rebound"(ovvero, effetto rimbalzo), che provoca un peggioramento della sintomatologia del naso chiuso. Si raccomanda, perciò, di consultare il proprio medico curante o il proprio farmacista di fiducia prima di assumere i suddetti farmaci.
Rimedi naturali per il naso chiuso di notte
Per un sollievo immediato dal naso chiuso, prova a seguire questi consigli:
- regola l'umidità dell'aria: usa un umidificatore o un deumidificatore a seconda delle necessità per mantenere il controllo sull'ambiente e prevenire stati di secchezza o di alta umidità;
- effettua lavaggi nasali: le soluzioni saline possono aiutare a pulire le cavità nasali, lasciando spazio all'aria;
- evita di dormire in posizione supina: questa posizione favorisce il ristagno dei liquidi nelle vie respiratorie. Cerca di dormire sollevato con cuscini extra o regolabili;
- evita gli allergeni: lava frequentemente le lenzuola e riduci la polvere in camera.
La congestione nasale notturna non deve essere un ostacolo per il tuo riposo. Adottare rimedi efficaci ti permetterà di goderti notti serene e rigeneranti!