I Migliori rimedi per il Mal di Gola da Aria Condizionata

calendar_month25/09/2024
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Se trascorri molto tempo in ambienti con aria condizionata, potresti sperimentare un fastidioso mal di gola da aria condizionata. Rispetto al mal di gola classico, causato da infezioni virali, questo tipo di problema prende origine esclusivamente dalla riduzione dell'umidità nell'aria che può causare secchezza e irritazione alla gola. 

Esploriamo in questo articolo i migliori rimedi per contrastare e prevenire questo tipo di problema!

Cause del mal di gola da Aria Condizionata

L'aria condizionata è diventata una costante nella nostra vita quotidiana. Soprattutto nel periodo estivo (ma anche in inverno), che si tratti di casa propria, uffici, negozi e centri commerciali, è impossibile non esser soggetti ad essi. Tuttavia, se non utilizzata correttamente, può causare problemi alla gola, come irritazione e secchezza. Questo fenomeno è dovuto principalmente a:

  • i continui sbalzi termici;
  • bassa umidità presente negli ambienti raffreddati o riscaldati artificialmente.

Gli sbalzi di temperatura e l'aria secca, infatti, possono indebolire le difese della mucosa. Il mal di gola causato dall'aria condizionata è generalmente un disturbo lieve e temporaneo. Tuttavia, la durata può variare da persona a persona. Di solito, i sintomi possono durare da pochi giorni fino a una settimana. 

Rimedi per combattere il mal di gola

Per alleviare il fastidioso mal di gola da aria condizionata, esistono diversi rimedi farmacologici e naturali che possono offrire un sollievo immediato dalla gola secca e irritata.

Tra i rimedi più utilizzati, rapidi ed efficaci vi sono sicuramente gli spray antinfiammatori. Questi prodotti sono formulati appositamente per ridurre e lenire le infiammazioni alla gola irritata. Grazie all'azione diretta, gli spray agiscono in modo mirato, fornendo un immediato sollievo dal dolore e dal disagio. La composizione a base di principi attivi antinfiammatori (come il flurbiprofene o il ketoprofene), perfette di ridurre le sensazioni di bruciore o prurito. Ecco una piccola selezione dal team di Fefarma dei migliori spray antinfiammatori in circolazione.

Rimedi naturali per il mal di gola da aria condizionata 

Per fortuna esistono anche numerosi altri rimedi naturali che possono aiutare a calmare il mal di gola. Qualora desideriate un'alternativa ai prodotti farmacologici, vi consigliamo decisamente di provare questi rimedi. Ecco i più efficaci:

  • Propoli: la propoli è nota per le sue proprietà antimicrobiche. Può esser utilizzata sotto forma di spray, gocce ed integratori per ridurre le infiammazioni e proteggere le mucose;
  • Miele: il rimedio naturale per eccellenza. Aggiungere un cucchiaio di miele alle tue bevande calde può fornire immensi benefici, grazie alle sue proprietà antibatteriche e lenitive;
  • Tisane Calde: nel periodo invernale non c'è niente di meglio che una bella tisana calda, che aiuta a lenire la gola infiammata e a idratare le mucose;
  • Gargarismi con acqua salata tiepida: un rimedio della nonna che aiuta a ridurre il dolore ed alleviare le infiammazioni.

    La maggior parte dei casi di mal di gola possono essere trattati con rimedi naturali o spray antinfiammatori. Tuttavia, se il mal di gola dura più di una settimana o se si presenta insieme ad altri sintomi gravi come febbre alta, difficoltà respiratorie o gonfiore delle tonsille, è necessario consultare un medico.

    Consigli per prevenire il mal di gola

    In generale, i consigli per prevenire un mal di gola restano validi anche per quelli causati da aria condizionata.
    Ecco alcuni piccoli accorgimenti che possono aiutarvi ad ogni primo fastidio alla gola:

    • resta idratato: assicurati di bere abbastanza acqua durante il giorno per mantenere idratata la tua gola;
    • controlla la temperatura ambientale: evita di impostare temperature troppo basse o troppo alte rispetto all'esterno. Un buon margine è mantenere una differenza massima di 5-7°C;
    • umidifica l'ambiente: l'aria condizionata tende a seccare l'ambiente. utilizza degli umidificatore (o la funzione stessa dei condizionatori d'aria) per mantenere un livello di umidità ideale tra il 40% e il 60%;
    • pulisci i filtri: filtri sporchi di condizionatori possono infatti diffondere polvere e allergeni che irritano la gola. Ricordati di effettuare una pulizia periodica e di sostituirli quando necessario.

    Il mal di gola da aria condizionata è una problematica piuttosto fastidiosa ma ampiamente trattabile. Ricordati comunque di chiedere consiglio al tuo medico o al tuo farmacista di fiducia prima di assumere o utilizzare qualsiasi tipo di prodotto.